肩こりとは？

日本では成人の3人に1人が肩こりで苦しんでいるとされ、肩こりは広く一般的な健康問題となっています。これは令和4年の厚生労働省による国民生活基礎調査でも、男女ともに第2位にランクされていることからも明らかです。肩こりが「国民病」と呼ばれるほど普及している背景には、ストレートネックや不良姿勢が大きく関係しており、パソコン作業やスマホの使用が増加する現代において、肩こりの対策は誰にとっても重要なテーマです。

肩こりの原因

肩こりは、長時間のデスクワークによる猫背・巻き肩、運動不足、冷えや血行不良、精神的ストレス、ホルモンバランスの変動など、さまざまな外的要因が関係すると言われています。生活習慣の見直しは大切ですが、それだけで根本改善に至らないこともあります。

同じ環境でも肩こりになる人とならない人がいるのは、外的要因だけでなく体の内側の反応が関わるためです。肩こりは「負担がかかっている」というサインであり、根本原因を見極めることが重要です。

肩や首へのストレスは交感神経を刺激し、血管収縮による血流低下を招きます。その結果、筋肉が硬くなり痛みが出やすくなります。放置すると慢性化し、睡眠の質の低下や疲労感が抜けにくい状態につながることがあります。

肩こりへの施術

慢性の肩こりの場合、脳は副交感神経を活性化させ、プロスタグランジンというホルモンを用いて筋肉の血流を促進しようとしますが、この過程で炎症も引き起こし、結果的に痛みを伴うことになります。この痛みは、体が筋肉の緊張や組織を修復しようとする正常な反応です。

肩こりの治療では脳と神経の流れを整えることが重要です。脳は体の異常を神経を通して把握します。この神経伝達の途中で何か阻害があると脳はその情報を受け取ることが出来ず異常を処理できなくなります。適切な神経の流れを保つことで、脳が体の状態を正確に把握し、修復が行われ自然治癒力によって回復できます。

OKA接骨院では自然治癒力を最大限発揮できる身体を目指し、神経圧迫箇所を科学的に特定する機械を使い、正確な施術を行うために400万件以上のデータに基づいた検査をしてから施術を行っていきますので、ぜひカイロプラクティックをご実感いただければと思います。本庄市・上里町・神川町・美里町でお困りの方はお気軽に当院にご相談ください。